احذروا التفكير قبل النوم ..!

#1 01-25-2012, 04:54 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل
النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومه
م جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم
والضيقة النفسية
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت
وقد يتطور الى التفكير في الرحيل
عن الحياة الى الموت
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
وكره الذات والأهل
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
التي قد تهلك نفسا بريئة ..
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية
سببت لكم التعب المستمر

دعواتي لكم بدوام العافية والصحة

,,سيدالعذارى ,,

01-25-2012, 04:57 PM

ياكثر مانفكر قبل النوم بس استفدت بصراحة

سيد العذاري

حبيبتي موضوع في قمة الروعة ثابري واجتهدي والله يرعاكي
عجزت الكلمات عن الرد لموضوعك ولاكنه مميز على كل حاال

01-25-2012, 05:02 PM

والله لازم افكر مشكوررره ع الموضوع

01-25-2012, 05:14 PM

نحاول تدريجيا نغير الافكار الى شيئ ايجابي ... انا نفرغ مثلا اللي نفكر به على ورق ،هنا يكون نوع من التنفيس قبل النوم؛؛

هذي طريقتي ولقيت لها مفعولها الممتاز؛

ولا الانسان بطبعه لازم يفكر قبل النوم لكثره الشغل ومشاغل الدنياء؛

اشكرك؛